今天在Yoga Journal上讀到一篇文章,覺得很美!講的是"祝福Blessing"這件事,這裡說的"衷心給予祝福Bless from the Heart"。給予祝福這件事,做起來好像很容易,就像是寫給任何人的卡片上的吉祥話,但問題是,是真心的嗎?若將Blessing這個詞翻作"賜福",這就好像一下變的嚴肅起來,我們知道的好像只有那些德高望重或是大僧高士才有能力做"賜福"這件事,但是真的嗎?
有次在Space下課後,進入下樓的電梯,途經樓下的法鼓山,電梯門開,門外等著許多的老太太們,剛散會他們很開心的聊著天,見到電梯可能沒法擠下他們全部有點遲疑,但是電梯內大家還是移了位置,讓這群老太太們進來,幾乎每個老太太都是很開心的道謝著。電梯內原本的冷漠進來來一股慈祥的氣。到了一樓,老太太們離開前對著電梯裡的人,看著對方的眼睛誠懇的說"祝福你!"當時的我,有點小驚訝,夾帶著心裡的小聲OS質疑著,你們有什麼能力可以祝福別人?但是,我發現自己離開那棟建築物時,臉上帶著是笑容!:)應該是心頭那陣暖流帶來的微笑!
每個人都可以祝福別人,甚至可以賜福給他人,只要這祝福是從內心來的,這祝福就是有能量的,不是客套或假面的。文章中對祝福的解釋"以專注且正面的態度給予某人或某事祝福,這會帶有連結宇宙能量的感覺產生"當你給予祝福時,等於是將你自己精細的生命能量subtle life force神聖的奉獻出去。所以,這當然就不可以隨邊說說的祝福。祝福的形式不應限制傳統方式或客套場面話,可以是口語、肢體上或是只是從心的默默傳遞的。那,問題來了,祝福真的有幫助嗎??沒有實際動作只有祝福,會不會只是自我催眠或是贖罪捐?答案全在於這祝福背後的能量和意圖!
每個人都可以賜福!文章中說道,因為Grace is everwhere!到處都是恩典!密宗哲學相信的萬事萬物都是神性的展現,每個人都具有神聖的力量,只要可以調到跟這個力量一樣的頻道,接收它讓它流過你!另外,你祝福的力量將與你的最深層的意識有情感上的深刻連結!當你可以與深層的本我連結去賜福時,對方將會非常容易被感應的你的祝福!這就是那些很受愛戴的精神大師,受歡迎的秘密。
祝福你愛的人,在乎的人,家人朋友,也祝福你的敵人,傷害你的人!這個賜福的練習,也將拯救你!
有個Mantra一直是我很喜歡的"Lokaha samastaha sukhino bhavantu"(May all being be happy),文章中剛好也提到這個慈悲的練習!
當你什麼忙都幫不上時,就從心去祝福吧!!
2009年5月6日 星期三
訂閱:
張貼留言 (Atom)
從頭頸為首的瑜珈觀點
最近入手的新書,感謝神隊友從上海人肉快遞回來, 其實想買的還有一些,最後先挑這兩本,收到時覺得很有意思,剛好都是身心學派的書,一個是富蘭克林技法,一個是亞歷山大技法,一本以骨盆為主軸,一本雖然從技法對應到瑜珈,但談論到反而是著重從頭的位置來做身體的調整!! 剛好這都是我教學...
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwpRHQfwcLW4OOVQVKKjI9WpsBltyIXzX8SnWyBWpBwFoESkQRf8YnH5DRvgxE-NoFzzlsMpqCrX1yyCvkDN7yH5K4y73LbYbIycmj-cfwjhbaW44w2n1VL2zwhh9CG35WqkeMx5r-6k1GD1xkAEtaGW52UYtm75HQzMmbCGrfB3gdxmnowOCUbwEX/s320/343186604_609921774147209_7766468674635105832_n.jpg)
-
若是以運動的觀點來看瑜珈,Bandha中文翻作鎖印、能量鎖、收束或身印,這在其他運動中沒有的,這也就是瑜珈獨特,甚至看似神秘的特質。Bandha這個字譯是鎖(Lock),要鎖什麼呢,其實就是將能量鎖在特定的位置,以人體來說可以鎖在腹腔或胸腔,甚至頭腔,讓能量prana停留在這個空...
-
你都是用「收下巴」來調整頸椎或頭的位置嗎? 在瑜伽課或是健身時也常聽到的「收下巴」這個引導, 老師或教練的用意應該就是把頭帶回來順位, 但是這個指令是有效的嗎? 瑜珈界的 #喉鎖 及 #喉輪 喉嚨的位置是頭顱和頸椎的交界點, 在瑜伽裡有所謂的喉鎖(Jalandhara Ba...
-
接續上篇, 寫於在台中的翻譯工作之餘之..... Matthew老師其實是個帥哥... 之我要進入主題----> 這次Mattthew Sweeny的Ashtanga work shop 可說真是”鴉撒細”啊! 所謂”鴉撒細”日文中的大部分人所知道的意義就是溫柔,但是也可以...
沒有留言:
張貼留言