2009年3月30日 星期一

Anusara Kula 網誌

"Kula"這個梵文的意思是社群或社團,而Anusara的Kula更有特別的home-coming! Anusara的上課氣氛就可以清楚知道Anusara Kula的不同,上課以玩樂的方式,許多的partner work,同學間的互相扶持和鼓勵,甚至對於同學的精彩練習表現總是從不吝嗇給予掌聲和稱讚!有這樣的Kula,讓瑜珈的旅程,總是有人可以分享,互相學習,瑜珈之路可以避免掉一些跌跌撞撞,或許可以更精彩!在去年秋天的Anusara Grand Gethering 聽說是幾百人大聚會,我在Youtube上還看到流傳出來一段超精彩超娛樂的表演! 可以上去搜尋看看喔!

在網路上最棒的是,Kula可以是世界性的,在台灣的中文網誌中也有許多的yogis在努力經營中,在我blog的左下側也有Yogi list,最近還發現了一些Anusara Yoginis的網誌,其中還有一些是certified老師的blog. 許多的certified teachers本身都有網站, 但是都是個人資料或是schedule update, 要經營blog是需要花時間和精神的, certified老師忙著世界各地傳道授業解惑都來不及了, 有認真的分享教學或學習經驗的真的是很難得. 這些blogs雖然是英文的, 但是還是很想分享, 因為知道有人跟你在同一條路上的感覺真好!!

http://christinasell.blogspot.com/ 這是位anusara certified 老師的blog. blog update的很勤勞, 真是難得!!
http://yoganerd.blogspot.com/ 也是一位 Anusara certified老師的blog, 精彩的是她會將學習的筆記心得, 以五個principles 和以體位法為例清楚說明, 十分有料
http://shibuiyogablog.wordpress.com/category/anusara/ 這位是Anusara inspired老師位於日本, 她的旅程和我的有些類似,我也是在往Inspired的路上前進!
http://www.myspace.com/jagati 這位是Anusra Inspired老師, 二十多歲而已, 很有才華也很美, 她的網誌也很funky! 上面說到在Grand gethering表演的就是她!

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從頭頸為首的瑜珈觀點

  最近入手的新書,感謝神隊友從上海人肉快遞回來, 其實想買的還有一些,最後先挑這兩本,收到時覺得很有意思,剛好都是身心學派的書,一個是富蘭克林技法,一個是亞歷山大技法,一本以骨盆為主軸,一本雖然從技法對應到瑜珈,但談論到反而是著重從頭的位置來做身體的調整!! 剛好這都是我教學...