事情未必是表面看到的那樣

最近在讀的書是很有趣的Yoga as Therapy和Anatomy Train! 胃口很大的一起讀, 因為前者引用多後者論! 這是和高手J老師一起的研讀!!
這裡引用的理論是利用是fascia(筋膜)的連結, 在筋肉骨天生地理位置的連結，加上身體活動的方向性的關聯而發展出來的理論．聽說這樣的理論在按摩界或復健界等body workers之間早就很紅. 因為這套理論可以很有效的治療. 舉各例子而言, 例如若是你的後腿筋很緊, 前彎總是碰不到地,你可以試著按摩一下腳底，甚至是踩在高爾夫球上去按摩，之後再去試著前彎，也許手就可以再多接近地面一點．傑克, 這真是太神奇啦!

聽起很神奇，但這就是這討理論說的，人體上有許多的路徑，若是試著放鬆你這條經絡的一部份，就像是移開這條路上某些路障，整條路就順暢．所以在很多時候，頭痛醫頭腳痛醫腳的方式，可能只是暫時治好你的問題，但未必可以根治，因為真正引起問題的點，還是沒有被醫好．　剛才說的按摩腳底可以放鬆你的後腿筋，是因為這整條是互連的，放所你的足底筋膜，就可以放鬆掉你的小腿的腓腸肌和比目魚肌, 也同時放鬆你hamstring腘繩肌一端.

很有趣吧, 應用在瑜珈中, Yoga as Therapy就用這理論使瑜珈可以更有療癒效果!
所以, 事情未必是表面看到的那樣!! Think again!!!

～寫於口譯一整天, 還有力氣上來寫這篇，（PS. Mathew 老師真是個帥哥.....)